讓自己適應壞世界
老在擔心飯碗、財富與未來的緊急變化?請上一堂沒人教過我們的「人生問題處理課」!

作者:阮恩(M. J. Ryan)
譯者:沈維君
定價:280元
出版日期:2010年04月22日
ISBN:9789866316104
*如果人生可能隨時轉彎,不要只押寶你有好運!
和50年前比,人們的擔心”緊急改變”的生活壓力升高了40%!
預測未來,80%以上的企業主管認為「對問題的適應力」是以後個人與公司最重要的能力!
對明天,你不能太樂觀;但今天開始,請先練習當個“變化來了能處理”的人!
*問題來了不可怕,可怕的是你害怕!
面對快速變動經濟社會,美國成長類書暢銷作家寫給我們的無價生存指南
作者

阮恩(M. J. Ryan)

阮恩是《紐約時報》知名系列專題報導〈隨手行善〉(Random Acts of Kindness)的催生者之一,著作等身,包含暢銷書《這一年我將要做的事》、《快樂美容術》(The Happiness Makeover)、《耐心的力量──信任你自己》、《感恩之心》(Attitudes of Gratitude)。身為「專業思考夥伴」工作坊的一份子,她的專業領域是指導來自世界各地的個人及團隊。她是「今日秀」(Today show)節目及CNN電視網的長期來賓,同時也是《好管家》(Good Housekeeping)與《健康》(Health)雜誌的特約編輯。

阮恩目前與丈夫、女兒定居於舊金山灣區。她的個人網站是:www.mj-ryan.com。

譯者

沈維君

長榮大學翻譯系畢,曾任華成出版、天下文化出版編輯。相信即便生活看似一成不變,但其實無時無刻不在改變──心念的變幻、情緒的流轉、身體細胞的代謝汰換、對世事有時清明有時執著……若能覺察每個當下都是獨一無二,便可擁有豐富的人生體驗,從貧乏無聊的生活,邁向開心富足的人生。

她的個人電子郵件信箱是:echo.wind1215@gmail.com。
2005年,侵襲美國紐奧良的卡崔娜颶風造成上千人罹難。而很多人認為罹難者的最常見身份背景是「貧窮者」。但根據媒體的後續調查分析指出:罹難者最常見的因素其實是年紀。愈老的人,就愈容易選擇以不變應萬變;在這場風災中,四分之三的死者超過65歲,而半數的死者則超過75歲。他們的人生均曾經歷另一個超級颶風「卡米爾」侵襲紐奧良而倖存,但他們不認為自己這回還能再次生存,因此不聽從撤離的警告。

活在當下這個時代,沒人說得準你工作的產業有沒有可能一夕消失,失業率高昇,飯碗不保也不是什麼新鮮事;天災與社會的變動頻仍,經濟上,就如同2008年的全球金融海嘯,世界另一角的企業經營災禍,也會讓大家無可倖免捲入……。

享譽美國主流媒體的「應付改變專家」阮恩,將在這本書中教我們如何在壞世界中求生。方法是:讓自己更有適應力。

更有適應力,意味著更能在改變更多更快的時代中存活。而面對改變,我們一般人常見的問題有:

執著於否定改變中;因恐懼和(或)羞愧而喪失行動能力;花太多時間與精力在責怪和後悔上;認定自己無能為力;把注意力焦點放在「問題」上,而非「解決之道」;採取過去成功的模式,來解決新問題;對所有可能的選項都抱持著「好是好,但是可能會遇到……問題」的心態;偏離了你所相信的意義與目的;凡事單打獨鬥;抗拒或拒絕學習新事物,因為那必須付出額外的努力。

請仔細想想自己曾遇到的重大改變時刻,是否也曾有以上的心態?要避免這些讓你缺乏適應力的陷阱,請把本書當作一部個人「急救應變手冊」,讓你以後在面對改變時,從探索事實、接受改變,到找到情緒出口與解決方案,成為一個高彈性、快樂處理際遇的機智求生者!

自然,誰都希望命運對自己仁慈,但這個時代不允許任何人一生中不接受至少一次的大改變;本書中你將可看到許多作者親身經歷、交流及她工作諮詢中的實際案例,了解當前世界中,個人會突然遇及的各式各樣實際困境,以及這些人處理變化的心態與行動。

這是一本每個人都該擁用的急難與備用手冊,讀過它,你就能有準備而不怕變化,讀過它,你可以在壞世界裡泰然自若,迎戰每次人生困境!

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