一本「友善父母」的現代教養指南

文/陳雅慧(《親子天下》雜誌總編輯)





「如何可以讓孩子自動自發_____________。」

你可以自由填空,答案包括:寫功課、準備考試、做家事、練鋼琴......族繁不及備載。

以上這個問題是我在《親子天下》工作的經驗裡,絕對名列第一名,「父母最想知道答案的教養難題」。自動自發,是個讓父母老師眼睛一亮的關鍵字,一個自動自發的孩子,讓父母可以免去許多焦慮,也免去每日相處的親子衝突。


但是,既然可以名列教養常見問題第一名,也可以想見這是一件多麼困難和充滿挑戰的事。

當我看到這本新書《愛自學的孩子,不會怕未來》就很好奇,作者要怎麼來面對和回答這個難題?

和市面上一般類似的書不同,本書不是某一個部落客個人教養孩子的經驗,也不是某一位專家學者的個人學術專業見解。這本書是經過科學實證,透過專家身分的父母寫作而成。因為有科學實證,所以排除了個人差異性,提供的方法和建議是每一個人都可以學習和嘗試。因為作者是專家也是父母,所以可以同理父母的困難和忙碌,所有的建議都是低門檻,一般父母都應該可以做得到和馬上可以練習的。

但這本書的結論,果然還是告訴我們,自動自發,不可能是一個簡單3步驟就能解決的問題。

這本書三位作者都是父母也分別是精神治療師、兒童心理師和神經心理學家,他們深深了解現代父母自己在生活和職場上面對的挑戰,也困惑於時代進步教養上帶來的種種新難題。因為是專家,清楚不是光憑自己個人的育兒經驗就能回答所有父母的疑惑。因為是專家的身分,投入了札實的用三年時間,做了五萬個家庭的調查。

因為是父母,他們從教養的痛點出發,分析到底,那些成功的孩子,他們的父母有什麼我們不知道的教養方式?或是他們做了什麼我們沒有做到的事?

蒐集和分析這些資料,加上各種故事,這一本書,讓每一位讀者都可以找到可以嘗試的角度,並且理解為什麼有些事情,過去自己做不到?

其實,自動自發是一種習慣和常規,習慣本來就不是靠一個口令就會發生。建立起良好的習慣需要觀念的釐清、然後日復一日的實踐。

我很喜歡這本書「友善父母」的細心。譬如,談到如何幫助孩子養成健康的睡眠習慣,這是許多父母每天瑣碎微小的擔心,但是卻又影響著自己和孩子的生活節奏。書中從調查中找到20組家中有這樣困難的家庭對照睡眠習慣良好的家庭,找出這些父母們在設定孩子睡眠規則時的差異,整理出了五個建議。這五個建議分別是:
1. 規則要明確,譬如每天晚上七點半要上床。
2. 必須有可行性。要斟酌家庭的時間管理,孩子睡前有哪些活動必須完成,真的有足夠時間嗎?
3. 以時間為導向,設定確切的時間。
4. 共同維護,每一個家庭照顧者都要遵守。
5. 一致性,每晚做法都要一致。

然後再說明,一開始執行時都會遇到哪些狀況題,譬如,當孩子偷溜下床怎麼回應?怎麼行動?

另外,我很喜歡的是後面根據五萬個家庭訪結論得來的一些行動建議。作者把行動建議化為21種家庭互動遊戲,在日常生活中就可以實踐的一些行動,可以改變家長和孩子的行為,建立終身受惠的習慣。因為是「遊戲」,所以可以隨時開始,挑選你最喜歡的開始,不會有太大的壓力。這些遊戲的效果和創新也讓人重新思考,其實很多事情要改變可能沒有想像中那麼困難。

許多平日中,覺得太小無法啟齒的教養難題,在書裡都可以有科學的解釋和具體的做法。還有許多過來人的故事,讓你覺得自己一點也不孤單。


這是一本值得珍藏的教養工具書。


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